jc Drubay
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 | Sujet: Sortie du 25 janvier 2009  Jeu 22 Jan - 12:48 | |
| Parcours: Elne,Ortaffa,Brouilla,St jean Lasseille,Villemolaque,Trouilla,Ponteilla,Le Soler,Villeneuve la rivière,Baixas,Peyrestortes,Pia,Bompas,Ste Marie,Canet,St Nazaire,Alenya,Elne Distance:82Km Exercices en Anaérobie lactique pour ceux qui sont intéressés Braquet libre,vitesse constante 25 km/h (2 par 2 )Démarrage sur 45" dès que le profil convient et autant de fois que possible(max 15) Seront absents :philippe,francis,robert ,jean-claude en stage de BF1 http://www.openrunner.com/index.php?id=189791 | |
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Phil
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Date d'inscription : 10/01/2008
| | Sujet: Re: Sortie du 25 janvier 2009 Jeu 22 Jan - 20:09 | |
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