salut à tous
tu vois phil les blondes ont parfois raisons
(pas terrible comme blonde)
normalement même sans exercice nous devons rouler à un ou à deux si la route le permet et non en paquet imonde et dangereux
je pense que l'on devrait en debut de parcours choisir son acolyte pour faire les exercices et rester avec le long du parcours 2 par 2
Il faut que le capitaine de route soit à l'avant, il envois avec son compère l'exercice, les autres laissent de l'espace pour pouvoir faire l'exercice sans avoir à doubler, chaque "couple " à sa montre son chronomètre ou son compteur pour envoyer son départ et sa fin
après chaque exercices on recolle, mais toujours en restant à sa place définie des le départ
les plus mauvais ne doivent pas être à la fin car il risque d'être largués, de plus, cela est plus facile de roulez à l'intériuer du groupe. il faudra juste que les meilleurs qui sont dérrière laissent un plus d'espace pour le départ de l'exercice qu'ils ratraperont vite
organisation et discipline = efficacité
Où on fait les choses bien ou on ne les fait pas
nous ne sommes pas là pour faire la course mais pour s'entraîner
maintenant on peut parfois faire temps libre sans exercice et se tirer la bourre, c'est bon ça aussi (attendez la denière
)
mais chaque chose en son temps.
Quand pensez vous ?
bizzzzzz