l'ariegeoise

au faite avant les goges qui se trouve en espagne, nous avons l'ariegeoise le samedi 28 juin avec en final ,le plateau de beille.
http://www.cyclosport-ariegeoise.com/
alors pourquoi hesiter!!!!! normalement roro ,eusenio et moi meme sommes ok . aller soyons fou au suivant!!!!!.
STEF

Rester immobile ne sert à rien. Il faut choisir entre progresser ou régresser. Allons donc de l'avant et le sourire aux lèvres...

Ja...ja...ja...riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivveeeeee !!!! ça va être dur mais je suis partant !!

ben voui va moi aussi, reste à voir sur quel parcours
Phil

salut les gars
je devrais y etre aussi mais je sais pas quel parcours encore
soit le 100km pour faire une perf si possible soit le grand pour finir en travers lol
conseillé moi???

Antho tu déconnes !!

tu me dis toujours "il faut ce faire mal" ! la devise du cycliste, "si c’est dur pédale et tais-toi !!"

un champion comme toi ne dois même pas se poser la question !!
pour toi, c’est L’ARIEGEOISE et ses 165 km !

Pour ma part, j’écoute le conseil de Pierre de Coubertin, "L'important, c'est de participer …"
Pour ma Première Ariégeoise, finir La MONTAGNOLE, les 106 km et le plateau de beille sera mon objectif...

salut
moi aussi je pense faire le 106 km . sachant qu'une semaine aprés il y a les goges et puis moi aussi mon objectif est le plateau de beille!!!!!
STEF

bonjour, guten Tag, hello, bon dia, buenos días, kalimera, buongiorno, konnichi wa ...

Ouvrons nos discussions au plus large public possible !

bon, je vois que L'ARIEGEOISE captive pas mal de monde, en plus on va être quasiment tous, je pense, sur le 106 km, La mountagnole !! on va vraiment se régaler

Maintenant reste à savoir comment monter cet indomptable "PLATEAU DE BEILLE" ...

Comment allez vous préparer cette cyclo ?

Quel braquet allez vous utiliser ? ça depend des jambes vous allez me dire, j'ai un 36x25 actuellement et je pense mettre à l'arrière un 29.

Aller à vos commentaires ... ça manque de peps en ce moment ...

bonne journée !

Bonjour,
Ne serait-il pas plus judicieux de mettre un 34 à la place du 36 et de garder ta k7 en 25 dents pour l'ariegeoise. Tu garderais ainsi un bon étagement de k7 (les changement de rytmes de deux dents sont parfois dur en encaisser).
36 X 28 = "env." 34 X 26. En plus c moins cher de changer un plateau .
Ca se demande réflexion !!!
Néanmoins faut avoir les jambes pour l'Ariègeoise même avec un 34 X 25.
@+

Ou alors un "34 X 27" (pour grimper aux arbres !!!), dans un soucis de garder un meilleur étagement de k7.
@+

Salut "Cat"

Te voila baptisé "Cat" catalan !!
Tu as l'air pointu dans les étagements de k7, pour ma part je suis un adepte de la moulinette donc, lorsque je me suis attaqué à la Marmotte jai fait tranformer mon 53/42, 12-25 en 53/38, 12-30 et je l'ai gardé.. mais anthony lui doit bien avoir une idée, il est marchand de vélo !!
Au fait pour ton club tu en es où ??? c'est ok à Fond Romeu où pas ?
@+Phil

Bonjour phil et les furieux.
Pour le club de vélo, je verrai sur place dans quatres semaines. Le club de Font-romeu à l'air sympa, mais accès sur le VTT (en FFC). La participation en "route" n'est que occasionnelle (cyclos) et quelques sorties. Ce que je recherche avant tout, c de pouvoir rouler en groupe régulièrement et de participer à plusieurs petites courses les week-ends (type UFOLEP: sans prise de tête) et aux cyclos.
Je serai certainement dans le coin d'Argeles cet été, et j'en profiterai pour venir rouloter avec vous. (Je n'ai pas toucher un vélo en deux ans !!! dur-dur la reprise .)
@+ CAT

Bonjour, Phil
Avec un 12 / 30 tu dois monter aux arbres. Mais ou est l'interet d'avoir un 53 en grosse plaque, si tu veux mouliner ! Essayes un 51 (avoir même 50 si t'es en shimano : 130), tu sera proche du "compact" et tu pourra effectivement mieux mouliner.
Quel est la fréquence d'utilisation du 53 X 12 ?

Le catalan a écrit:

Bonjour, Phil
Avec un 12 / 30 tu dois monter aux arbres. Mais ou est l'interet d'avoir un 53 en grosse plaque, si tu veux mouliner ! Essayes un 51 (avoir même 50 si t'es en shimano : 130), tu sera proche du "compact" et tu pourra effectivement mieux mouliner.
Quel est la fréquence d'utilisation du 53 X 12 ?

Bon dia Cat
ben tous les jours va ! Tu connais pas "les furieux" y'en a un qui s'apelle "Roro" et celui là c'est un méchant quand il se met à enrouler t'as intérêt à être prêt....y'en a un autre aussi c'est le "chris chris d'amour" et là quand les 2 sont ensemble tu te dis si j'avais un 54x11 ce serait mieux, au fait çà existe çà 54x11...
adéu
Phil

C'est un braquet pour Ulrich "en contre la montre "mais c possible !!!!
Anthony66 doit rouler fort aussi pour avoir comme objectif les 10 dans une cyclo comme "l'enfer du mont tauch". C'est bien d'avoir de bonnes locomotives: pour ma part j'en suis pas encore là !
@+ CAT

non catalan je suis pas si costaud que ça mon objectif je les ai toujours haut c'est comme ça que l'on progresse
pour info niveau braquet j'ai 50/36 et 11/23 et pour l'ariegeoise je mettrai 13/29 a l'arrière
voila un braquet de cyclo mais faut prevoir large
a bientot

je viens de voir le profil du plateau de beille !!

je crois que mon objectif ne va pas être plus haut que FINIR ! ça va être chaud !!

http://www.cyclosport-ariegeoise.com/updocs/pdf/Profil_Beille_08.pdf

entrainement intensif va être obligatoire !!

oh les furieux ! on se la fait cette sortie vers Argeles avec le col de banyuls si éprouvant paraît il ?

@ plouch

Bonjour anthony66,
C un bon braquet pour l'ariègeoise, le 29 te permets d'avoir une sécu. Avec un 34 devant et un 13/27 tu gardes de la vélocité et un étagement plus progressif. Mais ton 13/29 te permet d'avoir presque le même develloppement en ne changeant que la K7.
Je suis un peu comme toi, j'ai adopté le compact et j'en était plutôt content.
Bon courage pour l'Ariègeoise !!!
@+ CAT

salut
A voir ci dessous un autre profil du plateau de Beille en couleurs
http://ciclismo.sitiasp.it/altimetria.aspx?id=1874
Phil

salut à tous !!

me voilà inscrit !! et vous ou en êtes vous ? plus que le logement à trouver pour la soirée et voilà !!

s'entrainer encore et encore ...

salut
bon l'inscription c' est fait , l' hebergement aussi ( camping du lac a foix ) maintenant il y a plus qu'a attendre !!!!!!. mais hate d'y arriver ,pour rouler sur de nouveau horizon .....
bon tchao a tous

Bon dia
Ben çà approche, il y aura le noyaux dur des furieux : Steph, Momo, Roro, Eusenio, et Phil. Départ vendredi aprés midi. Faut pas que j'oublie les boules Kies, car çà doit ronfler un brin ces mecs là, il parait que moi aussi, mais comme je m'entends pas peux pas confirmer...
Ou çà va ronfler aussi, mais d'une autre manière c'est dans le plateau de Beille...en principe la météo est belle pour samedi donc çà devrait le faire
Phil

hé phil , tu fais le plateau de beille avec ou sans chaussure ???

pfffffffff ces jeunes aucun respect pour les anciens sans chaussures impossible maintenant je sais....
Arno samedi soir quand je vais te demander mon n° de dossard, tu verras tu t'en souviendras...
Phil

bon courage les gars mais faites attention quand même ,car il y à eu 2 morts sur l'ardèchoise (58et61 ans)
n'allez pas au dela de vos limites

Salut Jean Claude
Ok "le sage" promis on va faire gaffe
Pour les autres Jean Claude est un "furieux" récent car il vient d'arriver dans le 66, mais y'a longtemps qu'on roule ensemble, pour l'instant suite à une tendinite il l'a joue cool, "que du foncier" comme il dit mais après : quand le "Blaireau" se reveillera"... vavavoummmmm !!!!!
Phil