le "3C" sortie du dimanche 9 novembre 2008

Départ : 8h45 CC Champion Elne 70km

Prendre avec vous : un braquet unique et un peu de bonne humeur : 45x17 ou 42x16 ou 39x15 ou 36x14 et le garder de A à Z...

Même le dimanche çà travail : Endurance Fondamentale : sur le plat 90 tr/mm = 30 km/h maxi, dans les bosses 60 tr/mn = 20km/h maxi

On passe par là : by JC
Elne -corneilla del vercol –Villeneuve de la Raho – Mas Pélégry – Technosud - CODONY (Pause café) Technosud – Mas Pélegry – Villeneuve de la Raho – Pollestres – Canohès – Thuir – Ste Colombe – Terrats –Llupia –Trouillas – villemolaque – Monastir del camp - Passa – Tresserre – Banyuls des aspres – Brouilla – Ortaffa – Elne.

Le parcours sur la carte :
http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=168418&amp;w=550&amp;h=300&amp;k=1&amp;m=0"></iframe>

SALUT A TOUS

Je crois que vous aurez beau temps
Les dimanches se suivent mais ne se resemblent pas.

ATTENTION !!!!

PHIL ne vous a pas dit, mais à la pause café chez Codony, vous aurez simplement le droit de regarder les pains au chocolat et les petits gateaux Delacre, pas de bon chocolat chaud, RIEN, ou alors un peu d'eau et un gateau sec

BON VELO QUAND MEME

BIZZZZZZZZZZ

salut a tous
très belle sortis aujourd'hui ,la discipline etait de rigueur !!!! comme quoi de la bonne volonté est tous marche
mardi on remets sa et que du bonheur
@+